2022年10月27日

ご自宅でも行いやすいエクササイズ

こんにちはニコニコ
バランスボディメイク講師の、上原絵美です！


本日のブログは
バランスボディメイクのグループレッスンの様子を
お伝えします花



現在
金曜日にグループレッスンを開講しています。

（グループレッスンの詳細は
　こちらからご覧いただけます）


みなさまが
ご自分の身体と向き合い
努力されている姿がとても素敵で…ピカピカ

私もお伝えしたいことがいっぱいで
いつも60分のレッスンがあっという間です。

お身体が変化し整っていく心地よさを
実感していただけましたらうれしいですニコニコ



ご自宅でも行いやすいエクササイズ



グループレッスンでお伝えしているエクササイズは
どれもとてもシンプルなものです。

動かす時の意識の仕方やポイントを
レッスンで学んでいただき
その後ご自宅でも行いやすい動きです。

派手な動きではないけれど
身体を整えるために必要な筋肉に
ゆっくりじっくりと働きかける。

全身をバランスよく動かせるエクササイズを
ご案内しています。



ご自宅でも行いやすいエクササイズ



ご興味ございます方
どうぞお気軽にお問い合わせくださいねニコニコ


バランスボディメイクは現在
●マンツーマンレッスン
●初心者の方向けのグループレッスン
を開講中ですが

今後は
●中級者の方向けのグループレッスン
●赤ちゃんと一緒に受けられるグループレッスン
●親子で受けられる親子バレエクラス
●オンラインで受けられるストレッチクラス

などを開講していきたいと計画中ですふたば


開講する際には
こちらのブログ以外に
InstagramとLine公式アカウントから
情報発信いたします。

読者登録、フォロー、友だち追加など
ご都合のよろしい方法で
ご覧いただけましたらうれしいです。


●Instagram
okinawa.emiuehara　プロフィール

●グループレッスン Line公式アカウント
Line公式アカウントに友だち追加してくださった方限定で
グループレッスンを初回無料にてご受講いただけます♪
どうぞお気軽にハート
友だち追加



必要とされている方に
この情報が届きますことを願っています☆


最後までお読みいただき、ありがとうございますリボン







～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

バランスボディメイク講師　上原 絵美(うえはら えみ)

●公式ホームページ
●まとめサイト
●Instagram
　　　　　

ご質問、お問い合わせは
こちらからお気軽にお尋ねくださいニコニコ
●バランスボディメイク お問い合わせフォーム
または
●バランスボディメイクLine公式アカウント


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～



タグ ：ボディメイクストレッチ体幹トレーニング美しい姿勢沖縄名護エクササイズ身体を柔らかくしたい親子バレエオンラインストレッチ

同じカテゴリー（レッスンの様子）の記事
 グループレッスンの様子⑦ (2024-02-27 11:18)
 グループレッスンの様子⑥ (2024-01-25 11:11)
 グループレッスンの様子⑤ (2023-12-11 11:18)
 グループレッスンの様子④ (2023-11-23 11:18)
 グループレッスンの様子③ (2023-10-23 10:23)
 グループレッスンの様子② (2023-10-04 10:10)
 グループレッスンの様子① (2023-09-26 11:18)

Posted by 講師 上原絵美 at 12:34│Comments(0) │レッスンの様子
このBlogのトップへ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲